五月初夏

珼宁母婴班继续上课啦

本期讨论

美食

初夏季节

妈妈们怎样健康饮食

不要忘记参加文末的试吃预约哦

  五月份意味着有些地方夏季已经开始悄悄来临了，气温逐渐变得炎热起来，我们已经完全脱掉厚厚的衣服，有些人甚至已经开始穿起了短袖、短裙的衣服了。五月份虽然只是初夏，但是我们在饮食、穿着、起居上也是需要格外的注意的，尤其是孕妇等特殊人群更是要特别小心，这样才能够安全健康的度过夏天。五月份饮食上应该多吃一些具有清热利湿作用的食物，例如赤小豆、薏苡仁、绿豆等，除此之外珼小姐推荐给大家初夏最好的美味，特别适合孕月健康的妈妈们！

好味的 | 兰花鱿鱼

鱿鱼性味酸平，珍美；

食则动风与气，能益气壮志，

通妇女月经，能入肝补血，入肾可滋水强志.

会飞的 | 鸽蛋腱子肉

鸽蛋味甘、咸，性平；

具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸.

青青的| 清炒太古菜

香味浓厚，柔软多汁，品质尤佳，

太古菜又名塌菜故有“雪下塌菜赛羊肉”的农谚.

美美的| 滋补黄豆鸡脚汤

黄豆蛋白质含量高不含胆固醇是理想保健品.

鸡脚含有丰富的胶原蛋白，

珼小姐改良粤式烹饪技法，

针对孕月妈妈们的体质是一道滋补珍品.

香香的 | 珼宁荞麦饭

荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分.

是精制大米营养价值的10倍。

我是珼小姐

我们是爱美的女人

保持快乐的心态

才会比别人好看